Nieregularne czasowniki angielskie w psychologii.

• Facebook
• Instagram
• YouTube

Poniżej znajdziesz tabelę najważniejszych czasowników nieregularnych i przykłady zdań. Czasowniki podzieliłam na kategorie według form czasowników.

1. Wszystkie takie same formy
   • przykłady
2. Druga i trzecia forma takie same
   • przykłady
3. Pierwsza i trzecia forma takie same
   • przykłady
4. Wszystkie trzy formy różne
   • przykłady

Takie same 3 formy – AAA

Infinitive	Past Simple	Past Participle	Tłumaczenie
cut	cut	cut	ciąć
put	put	put	kłaść
let	let	let	pozwalać
set	set	set	ustawiać
cost	cost	cost	kosztować
hit	hit	hit	uderzać
hurt	hurt	hurt	ranić
shut	shut	shut	zamykać

Przykłady zdań:

Past Simple	Present Perfect
She cut herself during an emotional crisis. (Okaleczyła się podczas kryzysu emocjonalnego.)	She has cut herself several times in the past. (Okaleczała się kilka razy w przeszłości.)
He put too much pressure on himself. (Wywierał na siebie zbyt dużą presję.)	He has put his own needs aside for many years. (Przez wiele lat odkładał własne potrzeby na bok.)
She let fear control her decisions. (Pozwoliła, aby strach kierował jej decyzjami.)	She has let other people’s opinions affect her self-esteem. (Pozwalała opiniom innych wpływać na swoją samoocenę.)
We set realistic therapy goals together. (Wspólnie ustaliliśmy realistyczne cele terapii.)	We have set healthy boundaries. (Ustaliliśmy zdrowe granice.)
The divorce cost him his self-confidence. (Rozwód kosztował go utratę pewności siebie.)	Chronic stress has cost her a lot of emotional energy. (Przewlekły stres kosztował ją wiele emocjonalnej energii.)
The diagnosis hit her very hard. (Diagnoza bardzo ją dotknęła.)	Anxiety has hit him several times this month. (Lęk dopadł go kilka razy w tym miesiącu.)
His father’s criticism hurt him deeply. (Krytyka ojca głęboko go zraniła.)	Those experiences have hurt her ability to trust others. (Te doświadczenia zraniły jej zdolność do ufania innym.)
He shut himself off from his family after the loss. (Odciął się od rodziny po stracie.)	She has shut down emotionally since the traumatic event. (Od czasu traumatycznego wydarzenia zamknęła się emocjonalnie.)

---

Druga i trzecia forma takie same – ABB

Infinitive	Past Simple	Past Participle	Tłumaczenie
bring	brought	brought	przynosić
buy	bought	bought	kupować
think	thought	thought	myśleć
teach	taught	taught	uczyć
catch	caught	caught	łapać
fight	fought	fought	walczyć
seek	sought	sought	szukać
build	built	built	budować
send	sent	sent	wysyłać
spend	spent	spent	wydawać, spędzać
lend	lent	lent	pożyczać
bend	bent	bent	zginać
keep	kept	kept	trzymać
sleep	slept	slept	spać
feel	felt	felt	czuć
leave	left	left	opuszczać
lose	lost	lost	gubić
find	found	found	znajdować
have	had	had	mieć
hear	heard	heard	słyszeć
make	made	made	robić
say	said	said	mówić
pay	paid	paid	płacić
meet	met	met	spotykać
sell	sold	sold	sprzedawać
tell	told	told	powiedzieć
stand	stood	stood	stać
understand	understood	understood	rozumieć
hold	held	held	trzymać
read	read	read	czytać (wym.: /riːd/, /red/, /red/)

Przykłady zdań:

Past Simple	Present Perfect
She brought a journal to today’s therapy session. (Przyniosła dziennik na dzisiejszą sesję.)	She has brought up difficult memories during therapy. (Poruszyła trudne wspomnienia podczas terapii.)
He bought several self-help books last month. (Kupił kilka książek o samorozwoju w zeszłym miesiącu.)	He has bought new coping tools through therapy. (Zdobył nowe sposoby radzenia sobie dzięki terapii.)
She thought she was responsible for everything. (Myślała, że za wszystko odpowiada.)	She has thought differently about herself since therapy began. (Od początku terapii inaczej myśli o sobie.)
The therapist taught him breathing techniques. (Terapeuta nauczył go technik oddechowych.)	The therapist has taught him healthier coping strategies. (Terapeuta nauczył go zdrowszych strategii radzenia sobie.)
The therapist caught an important change in her mood. (Terapeuta zauważył ważną zmianę w jej nastroju.)	She has caught herself thinking negatively. (Przyłapała się na negatywnym myśleniu.)
He fought his anxiety every day. (Codziennie walczył ze swoim lękiem.)	He has fought depression for many years. (Od wielu lat zmaga się z depresją.)
She sought professional help after the crisis. (Poszukała profesjonalnej pomocy po kryzysie.)	She has sought support from her family. (Poszukiwała wsparcia u swojej rodziny.)
We built trust during the first sessions. (Zbudowaliśmy zaufanie podczas pierwszych sesji.)	We have built a strong therapeutic relationship. (Zbudowaliśmy silną relację terapeutyczną.)
He sent a message asking for an appointment. (Wysłał wiadomość z prośbą o wizytę.)	He has sent me his mood diary. (Przesłał mi dziennik nastroju.)
She spent the weekend reflecting on our session. (Spędziła weekend na refleksji po sesji.)	She has spent more time taking care of herself. (Poświęca więcej czasu na dbanie o siebie.)
Her friend lent her emotional support. (Przyjaciółka okazała jej wsparcie.)	Her family has lent her strength during recovery. (Rodzina dawała jej siłę podczas zdrowienia.)
He bent his own rules to please others. (Naginał własne zasady, aby zadowolić innych.)	He has bent his boundaries too often. (Zbyt często naginał swoje granice.)
She kept her feelings to herself. (Zachowała swoje uczucia dla siebie.)	She has kept a therapy journal for six months. (Prowadzi dziennik terapeutyczny od sześciu miesięcy.)
He slept poorly after the argument. (Źle spał po kłótni.)	He has slept much better recently. (Ostatnio śpi znacznie lepiej.)
She felt ashamed after the incident. (Czuła się zawstydzona po tym zdarzeniu.)	She has felt much calmer this week. (W tym tygodniu czuje się znacznie spokojniejsza.)
He left his stressful job last year. (Odszedł z pracy pełnej stresu w zeszłym roku.)	He has left many unhealthy relationships behind. (Zostawił za sobą wiele niezdrowych relacji.)
She lost confidence after the criticism. (Straciła pewność siebie po krytyce.)	She has lost interest in activities she once enjoyed. (Straciła zainteresowanie czynnościami, które kiedyś sprawiały jej przyjemność.)
He found it difficult to trust people. (Uznał, że trudno mu ufać ludziom.)	He has found healthier ways to manage stress. (Znalazł zdrowsze sposoby radzenia sobie ze stresem.)
She had a panic attack yesterday. (Wczoraj miała atak paniki.)	She has had several breakthrough moments in therapy. (Miała kilka przełomowych momentów podczas terapii.)
He heard supportive words from his partner. (Usłyszał wspierające słowa od partnera.)	He has heard his inner critic for many years. (Od wielu lat słyszy swój wewnętrzny krytyczny głos.)
She made an important decision during therapy. (Podjęła ważną decyzję podczas terapii.)	She has made significant progress. (Poczyniła znaczące postępy.)
He said he felt safe during the session. (Powiedział, że czuł się bezpiecznie podczas sesji.)	He has said that he feels more hopeful now. (Powiedział, że teraz czuje więcej nadziei.)
She paid a high emotional price for perfectionism. (Zapłaciła wysoką emocjonalną cenę za perfekcjonizm.)	She has paid more attention to her mental health. (Poświęca więcej uwagi swojemu zdrowiu psychicznemu.)
He met his therapist for the first time last week. (Spotkał swojego terapeutę po raz pierwszy w zeszłym tygodniu.)	He has met all the goals from the treatment plan. (Osiągnął wszystkie cele z planu terapii.)
She sold herself short for many years. (Przez wiele lat nie doceniała siebie.)	She has sold very few of her own achievements to herself. (Rzadko uznawała własne osiągnięcia.)
He told me about his childhood experiences. (Opowiedział mi o swoich doświadczeniach z dzieciństwa.)	He has told his family how he really feels. (Powiedział rodzinie, co naprawdę czuje.)
She stood up for herself during the conversation. (Stanęła w swojej obronie podczas rozmowy.)	She has stood by her decisions despite criticism. (Pozostała przy swoich decyzjach mimo krytyki.)
He understood the source of his anger. (Zrozumiał źródło swojego gniewu.)	He has understood himself much better through therapy. (Dzięki terapii znacznie lepiej zrozumiał siebie.)
She held back her emotions during the session. (Powstrzymywała emocje podczas sesji.)	She has held on to hope despite many difficulties. (Zachowała nadzieję mimo wielu trudności.)
He read the therapist’s recommendations yesterday. (Przeczytał zalecenia terapeuty wczoraj.)	He has read several books about anxiety. (Przeczytał kilka książek o lęku.)

---

Pierwsza i trzecia forma takie same – ABA

Infinitive	Past Simple	Past Participle	Tłumaczenie
become	became	become	stawać się
come	came	come	przychodzić
run	ran	run	biegać

Przykłady zdań:

Past Simple	Present Perfect
She became more confident after several therapy sessions. (Stała się bardziej pewna siebie po kilku sesjach terapeutycznych.)	She has become more aware of her emotions. (Stała się bardziej świadoma swoich emocji.)
He came to therapy because he felt overwhelmed. (Przyszedł na terapię, ponieważ czuł się przytłoczony.)	He has come to understand the source of his anxiety. (Doszedł do zrozumienia źródła swojego lęku.)
She ran away from difficult conversations for many years. (Przez wiele lat uciekała od trudnych rozmów.)	She has run away from her emotions in the past. (W przeszłości uciekała przed swoimi emocjami.)

---

Wszystkie 3 formy różne

Infinitive	Past Simple	Past Participle	Tłumaczenie
begin	began	begun	zaczynać
drink	drank	drunk	pić
sing	sang	sung	śpiewać
ring	rang	rung	dzwonić
swim	swam	swum	pływać
sink	sank	sunk	tonąć
spring	sprang	sprung	skakać
break	broke	broken	łamać
choose	chose	chosen	wybierać
speak	spoke	spoken	mówić
steal	stole	stolen	kraść
wake	woke	woken	budzić się
write	wrote	written	pisać
drive	drove	driven	prowadzić
ride	rode	ridden	jechać
rise	rose	risen	wschodzić, podnosić się
bite	bit	bitten	gryźć
eat	ate	eaten	jeść
fall	fell	fallen	upadać
give	gave	given	dawać
see	saw	seen	widzieć
take	took	taken	brać
go	went	gone	iść
know	knew	known	wiedzieć
throw	threw	thrown	rzucać
grow	grew	grown	rosnąć
fly	flew	flown	latać
blow	blew	blown	dmuchać
draw	drew	drawn	rysować
wear	wore	worn	nosić
tear	tore	torn	rozdzierać
forget	forgot	forgotten	zapominać
forgive	forgave	forgiven	wybaczać
freeze	froze	frozen	zamarzać
do	did	done	robić
be	was/were	been	być

Przykłady zdań:

Past Simple	Present Perfect
Therapy began three months ago. (Terapia rozpoczęła się trzy miesiące temu.)	Therapy has begun to change her life. (Terapia zaczęła zmieniać jej życie.)
He drank alcohol to cope with stress. (Pił alkohol, aby radzić sobie ze stresem.)	He has drunk much less since starting therapy. (Od rozpoczęcia terapii pije znacznie mniej.)
She sang in a choir to reduce anxiety. (Śpiewała w chórze, aby zmniejszyć lęk.)	She has sung during music therapy sessions. (Śpiewała podczas sesji muzykoterapii.)
The phone rang during the session. (Telefon zadzwonił podczas sesji.)	My phone has rung several times today. (Mój telefon dzwonił już kilka razy dzisiaj.)
She swam to relax after difficult sessions. (Pływała, aby zrelaksować się po trudnych sesjach.)	She has swum regularly to manage stress. (Regularnie pływa, aby radzić sobie ze stresem.)
He sank into depression after the loss. (Pogrążył się w depresji po stracie.)	He has sunk into negative thinking again. (Ponownie pogrążył się w negatywnym myśleniu.)
She sprang to her feet when she heard the news. (Zerwała się na nogi, gdy usłyszała wiadomość.)	New fears have sprung up recently. (Ostatnio pojawiły się nowe lęki.)
He broke his promise to himself. (Złamał obietnicę daną samemu sobie.)	She has broken the cycle of negative thinking. (Przełamała cykl negatywnego myślenia.)
She chose therapy instead of avoiding the problem. (Wybrała terapię zamiast unikania problemu.)	She has chosen a healthier lifestyle. (Wybrała zdrowszy styl życia.)
He spoke openly about his childhood. (Otwarcie mówił o swoim dzieciństwie.)	He has spoken honestly about his feelings. (Szczerze mówił o swoich uczuciach.)
Anxiety stole his confidence. (Lęk odebrał mu pewność siebie.)	Depression has stolen much of his motivation. (Depresja odebrała mu znaczną część motywacji.)
She woke up feeling anxious. (Obudziła się z uczuciem lęku.)	She has woken up with panic several times this month. (Kilka razy w tym miesiącu obudziła się z paniką.)
He wrote about his emotions in a journal. (Pisał o swoich emocjach w dzienniku.)	He has written down his thoughts every day. (Codziennie zapisywał swoje myśli.)
Fear drove his decisions for years. (Strach kierował jego decyzjami przez lata.)	Fear has driven many of his behaviours. (Strach kierował wieloma jego zachowaniami.)
She rode her bicycle to reduce stress. (Jeździła na rowerze, aby zmniejszyć stres.)	She has ridden her bike whenever she felt overwhelmed. (Jeździła na rowerze zawsze, gdy czuła się przytłoczona.)
Her anxiety rose before the meeting. (Jej lęk wzrósł przed spotkaniem.)	Her self-confidence has risen since therapy began. (Jej pewność siebie wzrosła od rozpoczęcia terapii.)
Guilt bit him again after the argument. (Poczucie winy znów go dopadło po kłótni.)	Anxiety has bitten him several times this week. (Lęk dopadł go kilka razy w tym tygodniu.)
She ate very little during the stressful period. (Jadła bardzo mało w okresie silnego stresu.)	She has eaten more regularly recently. (Ostatnio je bardziej regularnie.)
He fell into old habits after the breakup. (Wrócił do starych nawyków po rozstaniu.)	He has fallen back into negative thinking. (Ponownie popadł w negatywne myślenie.)
She gave herself time to heal. (Dała sobie czas na wyzdrowienie.)	She has given herself permission to rest. (Dała sobie prawo do odpoczynku.)
He saw the situation differently after therapy. (Po terapii spojrzał na sytuację inaczej.)	He has seen significant progress. (Zauważył znaczące postępy.)
She took responsibility for her behaviour. (Wzięła odpowiedzialność za swoje zachowanie.)	She has taken important steps toward recovery. (Podjęła ważne kroki w kierunku zdrowienia.)
He went to his first therapy session last week. (Poszedł na pierwszą sesję terapeutyczną w zeszłym tygodniu.)	He has gone through many difficult experiences. (Przeszedł przez wiele trudnych doświadczeń.)
I knew something was wrong. (Wiedziałem, że coś jest nie tak.)	I have known her struggles for a long time. (Od dawna znam jej trudności.)
He threw away his medication. (Wyrzucił swoje leki.)	He has thrown away many negative beliefs. (Odrzucił wiele negatywnych przekonań.)
Her confidence grew during therapy. (Jej pewność siebie rosła podczas terapii.)	She has grown emotionally. (Rozwinęła się emocjonalnie.)
Her thoughts flew from one worry to another. (Jej myśli przeskakiwały z jednego zmartwienia na drugie.)	Her imagination has flown to the worst possible outcomes. (Jej wyobraźnia kierowała się ku najgorszym scenariuszom.)
The criticism blew away his confidence. (Krytyka zniszczyła jego pewność siebie.)	Stress has blown the situation out of proportion. (Stres wyolbrzymił sytuację.)
She drew her emotions during art therapy. (Narysowała swoje emocje podczas arteterapii.)	She has drawn several pictures expressing her feelings. (Narysowała kilka obrazów wyrażających jej uczucia.)
He wore a smile to hide his sadness. (Nosił uśmiech, aby ukryć smutek.)	She has worn an emotional mask for years. (Przez lata nosiła emocjonalną maskę.)
He tore up the letter after reading it. (Podarł list po jego przeczytaniu.)	She has torn up many pages from her journal. (Podarła wiele stron ze swojego dziennika.)
She forgot her breathing techniques during the panic attack. (Zapomniała o technikach oddechowych podczas ataku paniki.)	She has forgotten how strong she is. (Zapomniała, jaka jest silna.)
He forgave his father after many years. (Wybaczył swojemu ojcu po wielu latach.)	He has forgiven himself for his mistakes. (Wybaczył sobie swoje błędy.)
She froze when she heard his voice. (Zamarła, gdy usłyszała jego głos.)	She has frozen in stressful situations many times. (Wiele razy zamarła w stresujących sytuacjach.)
He did the homework from the previous session. (Wykonał zadanie z poprzedniej sesji.)	He has done a lot of work on himself. (Wykonał ogromną pracę nad sobą.)
She was very anxious before the session. (Była bardzo zdenerwowana przed sesją.)	She has been much calmer lately. (Ostatnio jest znacznie spokojniejsza.)